Bücher - Leben 50plus

Bücher von mir:

Mein Brustkrebs heißt Hermann
Wie er die Räumungsklage erhielt und ich die Zuversicht nicht verlor
Gedanken fördern die Heilung

Der Befund Brustkrebs bedeutet für jede Frau einen tiefen Einschnitt in ihr Leben. Massiver aber noch ängstigen Ungewissheit und Unsicherheit: Wie verstümmelt werde ich nach der Operation sein? Wer sehr muss ich leiden? Was habe ich zu entscheiden? Wie überstehe ich die Zeit der Therapie? Wie wird mein danach aussehen?

Auf diese Fragen musste auch Ursula Kraemer, professionelle Coach und Autorin Antworten finden, als sie als Betroffene ihren Befund erhielt. Wie sie sich fühlte, mit ihrer Diagnose umging und sich seelisch stabilisierte, hat sie genau beobachtet und niedergeschrieben: Welche Untersuchungen und Operationen standen an, welche Therapieschritte folgten, was sie selbst tat, um Nebenwirkungen abzumildern, welche Entscheidungen sie getroffen hat und wie sie Wert darauf legte, ihr positives Alltagsleben weiterzuführen.

Im Nachhinein sieht sie: Sie selbst hat Glück gehabt und nicht das Schlimmste erlitten. Jede Diagnose ist anders. Auch gleichen sich die Lebensumstände betroffener Frauen nicht. Dennoch weiß sie um die Wirkung positiver Bewältigungsstrategien. Eine Frau, die gelernt hat, einer Krankheit Freude abzugewinnen, die eigentlich nur Verzweiflung zulässt.

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Nimm dein Leben in die Hand

Welches ist der Beruf, der zu mir und meinen Talenten passt?
Wie kann ich Beruf und Kind verbinden? Mit welcher Geschäftsidee könnte ich mich selbständig machen? Werde ich von meiner Selbständigkeit leben können?

Wer Veränderung möchte, darf sich nicht auf ausgetretenen Pfaden bewegen, sondern muss mutig Neues ausprobieren, Chancen ergreifen, die sich bieten und Gelegenheiten schaffen, wo noch keine sind.

In diesem Buch schildert Ursula Kraemer ihren beruflichen Weg, der sie über etliche Stationen schließlich zu ihrer Berufung führte. Zuerst ist dieser Weg ein typisch weiblicher, der sich in drei Phasen teilt: Studium, Arbeit, Familienzeit. Die wenigen Stunden des beruflichen Wiedereinstiegs sind nach der Geburt der drei Kinder nur möglich in einer engen Abstimmung mit den Aufgaben in der Familie und im Geschäft des Ehemannes. Erst als sich die Notwendigkeit zeigt, auf eigenen Beinen stehen zu müssen, trifft sie weitreichende Entscheidungen. Sie entscheidet sich, Coach zu werden, macht sich selbständig und schafft den Spagat zwischen erfolgreicher Arbeit, Zeit für ihre drei Kinder und persönlichen Hobbys.

Begleiten Sie die Autorin auf ihrem Weg und lassen Sie sich anregen, Ihren eigenen zu finden.

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Es gibt auch eine eBook-Version.

Ich entscheide mich. Jetzt.
Wie Sie zu guten Lösungen kommen

Wenn Sie schon immer wissen wollten, wie Sie schneller und sicher entscheiden können…OHNE danach Zweifel zu haben, dann ist dieses Arbeitsbuch das Richtige für Sie. Mit diesem eBook finden Sie endlich heraus, auf welcher Grundlage Sie gute Entscheidungen treffen…Sie zügig und sicher entscheiden und auch danach noch zufrieden mit Ihren Entschlüssen sind.

Methoden, Übungen, Denkanstöße. 136 Seiten, 10,90 Euro.
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Dieses ist Band 2 der Reihe "Mach's wie Klara"

Aufbruch zu neuen Ufern - Gut vorbereitet in den Ruhestand

Wer mit dem Eintritt in den Ruhestand nicht in ein Loch fallen will, tut gut daran, sich rechtzeitig auf diesen neuen Lebensabschnitt vorzubereiten und die Weichen zu stellen. Mein aktuelles Buch „Aufbruch zu neuen Ufern – Gut vorbereitet in den Ruhestand“ beleuchtet alle Lebensbereiche, in denen sich Änderungen, und zeigt anhand von Beispielen aus der Coachingpraxis und persönlichen Erfahrungen, wie dieser Schritt gelingen kann. Darüber hinaus bietet es konkrete Informationen, Links und Buchtipps.

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197 Seiten, Bod 2017, Print 14,90 Euro, eBook 9,90 Euro

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„Kein Tag wie der andere – Leben wie ich es will“Ein Reinschreibbuch zum Selbstcoaching

Lebe ich oder werde ich gelebt?
Aufgabendruck, ein hohes Tempo und Erwartungen von außen lassen das Gefühl entstehen, wir befänden uns in einem Hamsterrad. Unzufriedenheit und nicht selten Burnout sind die Folge. Wir fragen uns verwundert: Wo bleibt die Zeit? Ist das das Leben, das ich will?

Erkennen, was ist
Wenn wir innehalten und die vergangenen Monate bewusst zurückverfolgen, bekommt das Jahr sein unverwechselbares Gesicht. Wir erkennen, worauf wir stolz sein können und sehen gleichzeitig, was uns fehlt, um uns wohl zu fühlen.

Leben in eigener Regie
Mit Fragen und Übungen unterstützt Sie die Autorin herauszufinden, welche Schritte Sie zu einem selbstbestimmten und glücklicheren Leben führen. Denn die richtigen Fragen und klare Entscheidungen sind der Kompass.

Verlag BoD Norderstedt Februar 2018
ISBN 978-383- 919- 9367
144 Seiten 12,90 Euro

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