Länger jung bleiben – mit einfachen Mitteln

Meine Freundin Claudia klagt immer häufiger  über körperliche Wehwehchen und  Beschwerden: „Ich vertage den Rotwein nicht mehr“…“Heute spüre ich wieder meinen Rücken“…“Schon wieder ist mir schwindelig“. Und eine Erklärung für solche Missempfindungen hat sie schnell bei der Hand: „Ich werde alt“, sagt sie. Dabei ist sie erst Anfang 50.

Sind Sie auch der Ansicht, dass körperliche  Probleme unweigerlich zum Alter gehören?  Gefährlich ist es, mit einer solchen Zuschreibung und Erwartungshaltung zu leben. Denn dieses Klischee führt  dazu, dass Sie  den Abbau in späteren Jahren einfach hinnehmen und glauben, Sie seien ihm ohnmächtig ausgeliefert.

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